2010年10月アーカイブ

こんにちわ。

整骨院の水増し請求や、架空請求、(肩こりを→打撲)などがクローズアップされています。残念です。

整骨院がただ今30000件(3万院)を突破したそうです。保険料も上げざる得ない状況になるかと。

 

カイロプラクティックに関しては法制化がまだ進んでいない為、他の国より遅れています。近い将来、補助が受けられる状況になればいいですね。

現在カイロプラクティックは、アメリカを中心に世界約70カ国以上で普及しており、米英豪など世界主要 約30カ国で法制化されています。(保険適用も含む)

 

 

最初は皆、認められないんです。すべて科学的根拠が必要かと。

中川でした。
 

名古屋ドーム~♪

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こんにちは、永田ですhappy01

段々と朝晩涼しくなってきて たまに肌寒い日も出てきましたねconfident

気温、気候とも不安定なので 体調管理には気を付けて下さいねshine

 

 

お休みの日に名古屋ドームに 野球観戦に行って来ましたbaseballhappy01

クライマックスシリーズの 中日vs巨人戦ですhappy01

さすが名古屋ドーム 中日ファンの応援は熱かったですcoldsweats01

 

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結果は中日の圧勝でしたdash

それでもテレビで見る野球とは違って 楽しかったですhappy01

今日もまた一生懸命頑張りますhappy02

永田でしたhappy01

こんにちわ。

 お昼休みにパチパチやっております。   朝、晩涼しくなり、過ごしやすい今日この頃 いかがお過ごしでしょうか?

ワタクシ事ですが、時間があればウォーキングに出かけたり、サウナで汗を出したり とカラダ(代謝)を意識する様 心がけしております。  

                                                           

話はコロっと変わりますが、皆さん自分のカラダをマジマジと(じっくり)眺めた事ありますか? っていうのは、お風呂あがりなど おそらく1分程度でバスタオルでグシャグシャ^^って終わり~って感じですよね? 簡単なんで、今日からじっくり姿鏡の前に立って下さい。 そして5分~10分、自分のどこが嫌か(カラダ)チェックしてください。 見たくない、見る時間がない、見る習慣がないなど、色々ありますが、バランスチェックとして毎日自分を見てください。体重計にも毎日乗ってくださいね。ヨロシク。

 

何箇所か部位が見つかったらそれを書き出すか、写真撮ってください。それを自分の一番目に付く所に置いてください。そうです。プレッシャーストレスです。

 

当面は書き出した紙を眺めるか、写真を眺めるか、鏡の前の裸の自分を見て何もしないでください。「絶対何もしないでね!!」(何も出来ないというストレスを与える)すると、日にちが経つにつれて、その嫌な部位をつまんだり、押したり、叩いたり、へっこめたりっと何らかの行動を起こします。 (プレッシャーで触らずにはいられなくなります。)そこからがスタート!!

 

簡単ストレッチの登場です。

まずは、ラジオ体操第一を 超スローでやってみてください。効果あります。スローですよ!!超スローで!!呼吸も意識してくださいね。

なんで?ラジオ体操?

いろんなストレッチや体操があるんですが、皆さんにお話しても院を出てお家に着いたら・・・

・・・忘れちゃうんです。(あれ?どんなんだったっけ?)だから、皆が知ってるもので何でもいいからまずは、カラダを動かすという事で!!

中川でした。

魚釣り公園~♪

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こんにちは 永田ですhappy01

やっと朝晩涼しくなってきて 過ごしやすい時期になってきましたねshine

風邪とか 体調崩しやすい時期なので気を付けて下さいねclover

 

 

気候も良くなってきたので 休みの日に魚釣りに行ってきました~fish

須磨にある魚釣り公園ですhappy01

休日ということもあり たくさんの人で賑わっていましたhappy01

 

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実家(愛媛)に住んでいた時は たまに魚釣りに行っていたのですが

大阪に来てから 海での魚釣りは初だと思いますhappy01

 

道具も何にも持ってなかったので 今回は貸し竿で楽しみましたnote

釣果は.........coldsweats01

ちっこいカワハギが 数匹釣れましたcoldsweats01

 

 

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釣果はイマイチでしたが 自然たっぷりの中でいい気分転換できましたhappy02

今日も一日頑張りますconfident

永田でしたhappy01

スポーツの秋

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こんにちは。一気に涼しくなり、火照る事もなくなりましたね。でも、疲れが出やすい季節でもあります。お気をつけ下さい。

 

ウォーキングやランニングしやすくなりました。少しでもカラダに刺激を入れて緩んだカラダに"喝"を。

ガンバったら、"あっぱれ"を。

 

わたくし事ですが、「サーフィン」を長年やっております。

全身運動です。今までいろんなスポーツを体験しましたが、一番ハード系だと思います。楽しくもあり、一歩間違えると危険なスポーツです。

 

見よう見まねで、本を弄り、インターネットで情報を仕入れ、自分に合わない格好のいいサーフボードや、ウエットスーツをネットで購入。

技量を弁えず、ただそこにある海に飛び込む。危険です。まずは、インストラクターや経験豊富なレジェンドサーファーにレクチャーしてもらうといいですよ。

沖へ流されていくビギナーサーファーを何回も岸まで引っ張り上げました。

「もっと上手になってから大きな波にチャレンジしようね~」な~んて甘くないです。

自分も死ぬかもしれないのですから。

「dhbv日wsmdw是ll;~~むちゃしたらアカンで!!絶対ホンマ~~~xcbwsっだk」とわめき散らしても、当の本人は死にかけてたんですからね。聞いてません。

今は警察と海上保安庁に連絡するようしています。

インストラクターの言う事を最初に聞いて、レッスンを受けてから海に入るのと、前者のように自分は大丈夫!!と過信してのサーフィン 事故の元です。

どんなスポーツでも一緒だと思います。トレーニングも。ダイエットも。

専門の技術者にまずはお話を聞きましょう。

 

「自動車が壊れました。修理してもらうのはどっち?」

1、そこにいるなんでも知ってる友達

2、運輸局指定自動車整備工場

 

「マッサージしてもらうならどっち?」

1、"タダ"だからやってあげるよって言ってくれる2~3分のマッサージ

2、一週間研修したバイトのマッサージ屋さん

3、マッサージ師、整骨院、

 

答えはありません。皆さんが納得し、受けるものですから。でも専門分野にお任せしないと事故の元ですよ。

話がバラバラですね。今回の記事は 中川でした。

ps 友人や家族がしてくれるマッサージは技術いりませんよね!!一番治療効果が高い。

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